ওজন কমানো থেকে মানসিক চাপ হ্রাস—ডার্ক চকলেটের বহুমুখী উপকারিতা
চকলেটপ্রেমী এবং ওজনসচেতন অনেকেই ক্যালরি ও চিনি বেশি থাকায় সাধারণত চকলেট এড়িয়ে চলেন। তবে তাদের জন্য সুখবর হলো—উচ্চ কোকোযুক্ত ডার্ক চকলেট (Dark Chocolate) স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং এটি খেলে ওজন কমানোসহ বেশ কিছু রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। মানসিক স্বাস্থ্যে ডার্ক […]
ওজন কমানো থেকে মানসিক চাপ হ্রাস—ডার্ক চকলেটের বহুমুখী উপকারিতা Read More »