প্রোটিন খাওয়া কতটা প্রয়োজন, কার জন্য কতটুকু যথাযথ? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
আমরা বাঙালির খাদ্যতালিকায় আমিষের প্রাধান্য স্পষ্ট, কিন্তু প্রোটিনের অতিরিক্ত গ্রহণ হতে পারে কিডনি, হৃদরোগ ও হজমের সমস্যার কারণ। ডা: শেখ মইনুল খোকন (Dr. Sheikh Moinul Khokon) সহ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স, ওজন ও শারীরিক অবস্থান অনুযায়ী প্রোটিনের পরিমাণ নির্ধারণ করা জরুরি। […]
প্রোটিন খাওয়া কতটা প্রয়োজন, কার জন্য কতটুকু যথাযথ? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ Read More »